Logo AIVD
Seminář

Seminář: Time management a stress management

Organizujte svůj čas lépe a budete ho mít více

Termín: 17. 5. 2012
Místo konání: Quality Hotel Brno Exhibition Centre****

Seminář: Time management a stress management

Všichni pracujeme a žijeme pod určitým tlakem. Důležité však je, aby byl tento tlak stimulující a nepřerostl ve stav, který nás celkově ochromuje a dlouhodobě způsobuje vážné zdravotní problémy. Osvojte si na našem semináři efektivní způsoby časového plánování a budete vždy pány situace.

4 990 

bez DPH a expedičních nákladů.

Na toto školení již není možné se objednat. V případě Vašeho zájmu o další konání, kontaktujte náš zákaznický servis. Děkujeme.


Cíl semináře:

Cílem semináře je umět rozlišovat, co je pro každého z nás důležité a co je pouze naléhavé. Naučte se stanovovat své priority a sladit je s prioritami druhých. Prakticky si vyzkoušíte, jak rozvinutý máte vrozený přístup k organizování, a poradíme Vám, jak lze s dosaženým výsledkem pracovat.

Zlepšete své povědomí o technikách plánování a poznejte lépe sebe sama. Vytvořte si vlastní systém ukládání a třídění informací, snížíte tak jednu ze základních příčin stresu. Poznejte, jak se lze snáze vyrovnat s nadměrnou zátěží, a naučte se operativněji reagovat v nečekaných situacích.

Poznejte principy plánování tzv. IV. generace time managementu, eliminujete tím podstatnou část příčin svého stresu. Mějte pod kontrolou své stresory. Naučte se pomocí moderních technik plánovat skutečně důležité věci, aniž byste se neustále snažili stihnout vše.

Klikněte zde pro detailní Program semináře.

Komu je seminář určen:

Seminář Time management a stress management je určen všem, kteří chtějí na time management pohlížet jiným způsobem než optikou využívání nástrojů pro plánování, jakými jsou Outlook, mobilní telefon, ADK apod. Přínosný bude pro každého, kdo chce znát věci v souvislostech a osvojit si principy efektivního plánování času.

Další informace:

Jako účastník kurzu obdržíte CERTIFIKÁT o jeho absolvování, který můžete využít ve svém CV v části o doplňkovém odborném vzdělávání. V ceně semináře jsou podkladové materiály, občerstvení v průběhu kurzu a teplý oběd. Obchodní podmínky jsou k vaší dispozici zde.  !–

Přínos našeho produktu

Malesuada Vestibulum ridiculus In vitae Suspendisse lacus natoque dis dui at. Orci Sed ipsum orci tristique urna Ut pellentesque urna Vestibulum nunc. Sem odio sit interdum enim facilisi consectetuer adipiscing vitae habitant et. Nisl natoque at libero Morbi auctor In metus morbi Duis sagittis. Nam ut libero vitae lacus amet semper arcu elit elit leo. Adipiscing et sem sem eros elit ridiculus.

Dolor augue Vestibulum Nam libero semper eget pellentesque Pellentesque orci enim. Id massa at ante eget pede tincidunt tincidunt dui Vestibulum turpis. In elit consequat dictum a amet orci accumsan felis leo semper. Nonummy dui vel vitae diam quis Nullam est dapibus egestas leo. Nascetur Morbi vel Vestibulum aliquet pede leo laoreet tincidunt felis justo. Orci justo lorem wisi dui metus turpis laoreet In Phasellus tempor. Quam.

–>

Program celodenního semináře (9, 00 – 15, 30 hod.):

  • Subjektivní vnímání času (test)
  • Preference k plánování a organizování či využívání kreativity a intuice
  • Principy time managementu I. – IV. generace
  • Stanovení osobních a pracovních priorit a hodnot
  • Analýza časových ztrát, hledání časových rezerv a vlastní organizace času
  • Eustres a distres
  • Pojmenování osobních stresorů
  • Identifikace individuálních dispozic ke stresu (prostředí, temperament, kognitivní styl)
  • Co se děje při stresu – kognitivní, behaviorální, emoční a fyzická reakce
  • Strategie zvládání stresu

Ing. Štěpánka Uličná, Ph.D.

Štěpánka Uličná je specialistka v oblasti vedení, řízení, motivace a rozvoje pracovníků. Ve společnostech je zodpovědná za nastavení efektivních procesů náboru, výběru, adaptace, rozvoje, ale i propouštění pracovníků. Pomáhá zavádět motivační systém hodnocení a odměňování do různých typů organizací. Rozvíjí nejčastěji tyto kompetence pracovníků: komunikaci, motivaci, prezentaci, vyjednávání, argumentaci, vedení a řízení, kreativní myšlení prostřednictvím moderních vzdělávacích technik. Nyní se soustřeďuje na podporu vedení a řízení týmů online (remote management) a nastavení systému podporující home office, výkonnost a spokojenost pracovníků.

Quality Hotel Brno Exhibition Centre****

Seminář se koná v prostorách Quality Hotelu Brno Exhibition Centre**** (dříve název Holiday Inn).

Hotel se nachází v bezprostřední blízkosti brněnského výstaviště, jen několik minut od centra města.

Místo konání je bezbariérově přístupné.

 

Doprava:

MHD:

  • tramvají č. 1 na Mendlovo náměstí, dále autobusem č. 84 do zastávky Velodrom

 

Autem:

  • Směr z Prahy (200 km) a z Bratislavy (150 km) - D1 dálniční exit 190, za tunelem ostře doprava dle navigačních ukazatelů s logem Holiday Inn
  • Směr z Vídně (130 km) – ukazatele na centrum a BVV (výstaviště)

GPS: 49°11'3.729"N, 16°34'49.889"E

 

Možnosti parkování:

bezplatné parkování v blízkosti hotelu.

V případě konání veletrhů, výstav či kulturních akcí na výstavišti je možnost bezplatného parkování omezena. Případně je možné využít placené služby parkovacího domu naproti Holiday Inn.


Také doporučujeme