Živé vysílání: Jak získat zpět svou psychickou odolnost

Živé vysílání: Jak získat zpět svou psychickou odolnost

Zjistěte, jak mít stres pod kontrolou (nejen) v práci a náročných situacích

Termín: 5. 5. 2020
Přednáší:
Místo konání: Název místa konání

Psychicky vás vyčerpává práce z domova? Pociťujete nadměrný stres a svazuje vás nejistota kvůli náročné situaci, kterou si všichni procházíme? Špatně snášíte zátěžové situace a ztrácíte nadhled? Zjistěte, jak trénovat a posilovat svou psychickou odolnost! Právě na psychické odolnosti záleží – na tom, jak prožíváme a řešíme stresové záležitosti, jak efektivní a výkonní jsme a jak hodnotný a spokojený život vedeme. Udělejte maximum pro vaše nervy a získejte spět pohodu do vašeho nejen pracovního života.

Seminář bude probíhat online, takže ho budete moci sledovat v pohodlí vaší kanceláře, nebo domova prostřednictvím svého PC, notebooku či tabletu. Zároveň budete mít možnost klást lektorovi své otázky v reálném čase.

5 490 Kč
bez DPH

Cíl online semináře

Nejúspěšnější lidé planety jsou také ti nejvyrovnanější. Jejich trvale vysoká výkonnost jde ruku v ruce se spokojeným životem a pozitivním smýšlením. Cílem interaktivního online školení je pomoci vám posílit psychickou odolnost, abyste se dokázali lépe vyrovnat se stresem, změnami a nejistotou.

Osvojíte si techniky, díky kterým se naučíte ustát jednání s nepříjemnými lidmi, zvládat chyby a nenechat se rozhodit poznámkami naštvaných zákazníků. Představíme účinné metody, jak trénovat vlastní sebejistotu, zvládat stres a získat nadhled. Přijďte si pro konkrétní tipy, rady a techniky od zkušené koučky! 

Zde si můžete prohlédnout detailní program.

Komu je online seminář určen

Školení je určeno všem zaměstnancům, kteří jsou vystaveni psychické zátěži v práci a musí být schopni je dobře zvládat. Ocení ho zejména ti, kteří už nechtějí, aby jim zbytečně přerůstaly přes hlavu malicherné problémy a vznikaly konfliktní situace.

Další informace

Online seminář je plnou náhradou za prezenční školení s tou výjimkou, že ho můžete sledovat jak ve vaší kanceláři, tak doma. Jako účastník obdržíte CERTIFIKÁT o jeho absolvování, který můžete využít ve svém CV v části o doplňkovém odborném vzdělávání a v ceně semináře jsou podkladové materiály v elektronické podobě.

 

PROGRAM ONLINE SEMINÁŘE (9,00–13,00 hod.)

1. Vnitřní zdroje osobní psychické odolnosti

  • posilování vnitřní síly a sebejistoty v konkrétních situacích

  • čerpání energie z minulých pozitivních i negativních zkušeností

2. Vnější zdroje osobní psychické odolnosti

3. Jak získat nadhled aneb umění odstupu

4. Endorfiny v životě – jak se podporovat

5. Trénink radosti a pocitu štěstí a spokojenosti

6. Způsob vnímání reality a naše myšlenkové konstrukce

7. Hledání smyslu, štěstí a radosti

8. Způsoby zklidnění a zbavení se napětí

9. Rady a tipy na posilování psychické odolnosti

+ prostor pro vaše dotazy

Bc. Kateřina Nechanická, DiS.

Kateřina Nechanická je personalistka, podnikatelka a profesionální koučka s akreditací MŠMT ČR a ICF.

Online - živý přenos

Online - živý přenos

Živé vysílání probíhá online, technické pokyny Vám zašleme e-mailem.

Místo konání:

Živé vysílání je interaktivní online seminář, jehož přenos budete sledovat na svém PC, notebooku nebo tabletu - pohodlně ve Vaší kanceláři nebo doma bez nutnosti jakéhokoli dojíždění. A nejen to. Budete moci klást lektorovi i své otázky. Je to technicky velmi jednoduché – informace, jak se připojit, obdržíte včas od našeho zákaznického servisu emailem.

5 490 Kč
bez DPH